丹波通信1013　健康の為なら死んでも良い！

　タマにこんな事を言う方がいますよね(^O^)　秋野暢子さんや、ハイヒールリンゴさんとか・・・かな？健康オタクを自認する秋野暢子さんは、サプリメントなんかは、まず３ヶ月試すんですって・・・。私もなんです(^o^)／

高麗人参、ヒアルロンサン、亜鉛、マグネシウム、ビタミンＥ、ペプチドエースつぶタイプその他・・・(-.-;)

で、今でも続けているのは、うこん粒（沖縄産のええ奴ね）、フコイダン、粒ローヤルゼリー、EPAです。ウコンとフコイダンはお酒を飲んだ時にテキメン！これで二日酔い知らず。また、肝数値も大変に良いのです(^O^)　ローヤルゼリーのお陰で結構皆さんに「若返りました？」と言って頂いている・・・と勝手に思っています。ローヤルゼリーは10年近く飲んでいると思います。そしてEPAですね。これは血液をサラサラにする！魚由来ですね。多分私の血液はドロドロで・・・その為に高血圧・動脈硬化なんだと・・・。

　とりあえず、良いかも？と思ったら３ヶ月試してみる。で、判断する。サプリメントは皆、結構高いですからね～(-.-;)　沢山飲んでも意味ないと思う。朝は人参ジュース200㏄、昼は麺類、夜は野菜中心で腹 七分目。適度に運動するかウォーキング10000～20000歩するだけで十分！否、完璧だと実感しています。