丹波通信870　夕食は5分？

思う処があり、またまた５月１０日～禁酒しています。この丹波通信は５月２６日の昼間に書いているので夕べで16日です。私は根っからの酒飲みです。母が亡くなった歳から殆ど毎日飲んでいます。（何歳から飲んでいるかを書いたら本社のチェックに引っ掛かるので書けません(>_<）　よく酒量を聞かれますが現在で25度の焼酎で500～1000㏄です。これを毎晩…。先日読んだ本によると、日本酒5合を毎日飲むと10年で肝硬変になる！…とか…。

では、私の酒量なら二十歳で肝硬変になっていたん？二十歳の頃の酒量は…マズはビール、大瓶3本。ワインか老酒1本。ソレからウイスキー、ボトル半分～1本。これが休み無く毎日でした。で、現在49歳。凄い量だと我ながら思います(>_<)　若い時は、モノゴッツイ飲んでたんやなぁ…って(^^ゞ しかし最近の肝臓のエコー検査でも、脂肪肝にもなって無いのです(^^)

で…飲んでる時の夕食は、だいたい2時間～3時間。ダラダラ飲んで食べています。本や新聞を読みながら…。しかし、飲んだ時に読んだ内容はスッカリ忘れてるんですよね～(+_+)　困ったもんなんですが…何回読んでも初めて読んだみたいで新鮮で、何回も読めて得した気にもなります。私は酒を飲んだ時の事は本当に殆ど覚えて無いのです。お客様やライフプランナーと飲んだ翌日に「昨日迷惑掛けて無いですか？全く覚えて無いのです」と言うと必ずビックリされます。「エエッ！メチャメチャまともにお話されてましたよ！酔った風には見えなかった」と。

　で、今は完全禁酒。飲まない時は5分で終わる夕食を1時間掛けて頂いています。何故かと言うと30回以上噛んでユックリ食べる様にしているからなんです。コレもプチ断食の一環です。朝は野菜ジュース。昼はワカメ蕎麦。夜は沢山噛んでユックリ食べる。これで健康です(^^)7月迄は禁酒するつもりです。