丹波通信992　動脈硬化

こんな事を細かく記録してるには、他にも理由があります。私が信頼する小島外科胃腸科の小島ドクターに先日、頸動脈のエコーを撮って頂いたとき・・・小島ドクター「かなり動脈硬化が進んでますね。これは50歳の動脈じゃあ無いですよ！」との事(-.-;)　私「やはり食事ですか？」　ドクター「食事より精神的な事です。中嶋さん神経使いすぎですわ・・・。エエじゃ無いですか、嫌われても。誰にでも好かれ様とするのが間違いですわ」　私「ドクター、私、嫌われてますよ」　ドクター「・・・」

ドクター「もっと、ゆったり仕事しても、ええんとちゃいますか？私なんか全員に好かれ様となんか考えて無いですわ。誰にでも気を使ってたら、こんな仕事、出来ませんわ」　私・・・（ドクターは、みんなに気を使ってくれた方が・・・(-.-;)　「そ・そうですか・・・。まぁ、私、気を使って無い様で、メチャクチャ気を使って話しますからね」　ドクター「そうでしょ！アキマセンて・・・」

気持ちをオオラかに。一々怒らない。気持ちをコントロールする。ドクターは、食事を気にしろ・・・とか、運動しろ・・・とは全く言いませんでしたが、私が長く健康関連の読書をした経験で、暫しの断酒・ウォーキング・『健康管理の為の表』を付ける事にしたのです。動脈硬化の指摘は、結構刺さりましたね。動脈硬化進んでたら、そりゃ血圧高いの当たり前ですわね(>_<)

健康管理の為の表は、これからも続けます。禁酒は7月迄の予定です。管理表も、きちんと日課になれば良いのですがね(^O^)　私は、体温低く、脈が早い。所謂、頻脈なんですね(-.-;)　これは身体に非常に悪い！！毎日、酒を飲んでると、血圧の薬二種類飲んでいても、血圧170・105で脈拍117とかで、体温34度・・・と言う信じられない数値になり支社の事務全員に「な・中嶋将軍・・・それは、き・危険ですょ～」と言われます(>_<)