丹波通信395　ダイエットコンテスト優勝！

いよいよ9月20日はダイエットコンテスト〆切です。　計量は15時30分！　私は7月末から極力酒を控え、17日間断酒、11日間断酒と重ね（旅行、パーテイでは飲んだ）食事も少しずつ減らしていきました。　9月からは２０日の〆切に照準を合わせ食事量を１/2から1/３位に落とし毎日30分～60分ウォーキング。　21時以降の食事は厳禁！を守りました。

しかし９月15日頃から体の異変に気が付く様になったのです。　小学生以来経験した事の無い『便秘』です。　５日間も出ません。　16日も17日も、ほんの申し訳程度です。　この頃は食べる物と言えば、ご飯軽く一膳、納豆、海草サラダ、うちの畑で採れる新鮮野菜、コンニャク、ゴボウ等々・・・。

親しいお客様（全て主婦の方）に相談すると、まず食事の内容を教えて下さいますが、すべて私が心掛けている物でした。　ただ・・・どなたも「ダイエットすると便秘になりますヨ～！」とおっしゃっておられました。（へ～！？　そんなもんなんや～！？　酒飲みに便秘は無縁やもんなあ）

しかし女性って語りますねネ～！　便秘にかけては・・・。語る語る！「そこまで聞いて無い！」と言う事まで言われますネ・・・。　しかしおかげで勉強になりました。　皆さん本当に親切でした。　ありがとうございます。　けど、出ないんです・・・全然。　で、E７のスーパーロビーでSさんに相談すると「そりゃ、もうカンチョウしか無いわネ！　カンチョウ、浣腸！！」　私「ハ～？　しかし、そこまでは何でも・・・。」　S氏「ダメ！　浣腸しきゃあ無い！（キッパリ）」

で、18日の夜40年振りに試みました。　そして〆切前夜の19日も・・・。　さあ20日です。　20日は早朝よりウォーキング。　9時～13時まで仕事。　午後からはサウナに献血！　完璧メニューです。「献血～！？」　そう・・・確実に400g以上落ちますからネ。　献血ルームで「今日は、800ccやっといて！」と言いたかったくらいです。（400cc迄しか出来ましぇ～ん）で、私は直前に少しでも軽量を！と、頭を丸刈りにして計量にいどみました。（アホでしょ～！！）　結果は59.0kg！　スタート65 kgですから６kg減。　勿論ブッチギリ優勝です。　この日は仕事上でもコンテスト〆切で全員出社です。　130人が全員私の頭を見て『ア然』としていました。（ご苦労様でした。　パチパチ。）